Голфът е много здравословен спорт за свободното време. Докато се наслаждавате напълно на слънцето и кислорода, той може да постигне и целта на физическата годност и здравословното развитие. Като елегантен спорт на джентълмен, все повече жени стават последователи, защото голфът може не само да постигне координацията на собственото си тяло, но и да постигне целта на самоусъвършенстването и да спечели повече. И така, какво трябва да направим, за да сведем до минимум UV щетите, когато правим голф на открито в този горещ летен ден?
Защита от слънце преди и след играта
През лятото преди стадиона тялото и ръцете и краката първо трябва да бъдат слънцезащитни продукти, след което да облечете тънък костюм с висока топка с дълъг ръкав и тънки панталони с висока топка, ако костюмът с висока топка е с висок деколте, е по-добре и най-накрая на лицето високо Коефициентът на слънцезащитен крем, слънцезащитен фон дьо тен и слънцезащитен крем и носенето на висока шапка с голяма шапка, следващата игра, ако слънцето е слънчево, или на обяд, най-добре е да носите UV чадър за прикриване. В процеса на игра е най-добре жените голфъри да добавят слънцезащитен крем на всеки девет дупки.
Защита от слънце след завършване на топката
След като играят голф, всички си спомнят да се грижат за слънцето. На първо място, трябва да използвате масаж на лицето и студена вода, за да масажирате нежно лицето си. Никога не използвайте почистващо лице или кърпа. Кърпата се използва само за абсорбиране на водните капчици по лицето ви. Освен това, не правете веднага SPA, сауна, горещи извори и във фурната, след като топката приключи, това ще ускори стареенето и грапавостта на капиляра. След игра на топката лицето трябва да е студено и хладно. И накрая, разтрийте овлажняващия антиоксидант за избелване на витамин С с антиоксидантна формула, върнете се у дома през нощта и след това добавете витамин А киселина, витамин А, плодова киселина и др., За да подхранвате и възстановявате.
Редовният голф може да разшири кръга на общуването, да разшири знанията и да се направи по-уверен. Но играта на голф е техническа дейност. Много малки детайли се нуждаят от внимание. По-важно е да намерите професионален голф треньор за коучинг. Ефектът от обучението ще бъде по-ефективен.
Необходимо е също така да изберете добра чанта за голф, когато искате да се предпазите от защита от слънце.
